Музыканың емдік қасиеттері бар — бұл тек болжам немесе дәстүрлі даналық емес, сонымен қатар көптеген ғылыми зерттеулермен расталған. Классикалық музыканың тиімді екендігі дәлелденді және жүкті әйелдерге демалуға, сондай-ақ ұрықтың дамуына көмектесу үшін ұсынылады. Бұл музыканың пайдасының бірі ғана, төменде музыканың денсаулыққа тигізетін пайдасы ғылыми дәлелденген тізімі берілген. Музыканы https://soundbaza.net/90-razdelju-s-toboj-pust-na-dushe-moej-vsegda-pasmurno.html сайтынан тыңдай аласыз.

Музыка тыңдаудың денсаулыққа пайдасы

Құрысуға қарсы әсері

Ғылыми тұрғыдан алғанда, музыка көптеген тосын сыйларға ие және музыканың, әсіресе классикалық музыканың бір пайдасы — эпилепсиямен ауыратын балалардағы ұстамалардың қайталануын азайтады. Басқаша айтқанда, классикалық музыкада эпилепсияға қарсы қасиеттер де бар.

Стресті жеңілдету үшін музыка

Бұл жай ғана болжам емес, зерттеулер музыканың стрессті жеңілдететінін дәлелдеді. Жай ғана өзіңізге ұнайтын музыканы немесе әнді тыңдау стрессті жеңілдетеді, өйткені музыканың дыбысы миға биохимиялық стрессті төмендететін гормонды шығару үшін сигнал жібереді.

Жағымсыз эмоцияларды азайту

Музыканың жағымсыз эмоцияларды азайтып, жағымды эмоцияларды арттыру қабілетін қарапайым деп қабылдауға болмайды. Қарапайым мысал, кептелісте тұрып қалғанда не сезінесіз? Жай ғана музыканы қосыңыз, сонда сіз ең үмітсіз жағдайда да аздап босаңсуды сезінесіз.

Депрессия белгілерін жеңілдету

Көптеген жылдар бойы жүргізілген зерттеулер музыкалық терапия мотивация мен эмоционалды қолдауға ықпал ете алатынын дәлелдеді. Дәл сол зерттеулер музыкалық терапия сеансына қатысқан депрессиясы бар адамдар тобының музыкалық терапия сессиясына қатыспаған адамдар тобымен салыстырғанда айтарлықтай жақсарғанын көрсетті.

Музыка тәуекелді азайтады

босанғаннан кейінгі синдром. Әзірге босанғаннан кейінгі синдромның нақты себептері жоқ, тіпті ең сау көңіл-күйдегі ананың да босанғаннан кейінгі синдром қаупі бар. Шын мәнінде, музыка сияқты қарапайым нәрсе жүктілік кезінде миды босаңсуға ынталандыру арқылы босанғаннан кейінгі синдромның қаупін азайтады. Ақыл-ойды босаңсыту өте ауыр болуы мүмкін жұмыс процесімен күресу үшін таза ақылды білдіреді. (сурет көзі: баспалдақ)