Преимущества кинотерапии

Понятно, что фильмы вызывают всевозможные эмоции. Они могут заставить вас смеяться, плакать, страдать и даже находить силы, необходимые для решения ваших проблем. Смотреть фильмы 2022 можете по ссылке. Так почему бы не направить все это в форму терапии?

Преимущества кинотерапии не ограничиваются простым просмотром фильма. Реализовано множество различных инструментов, таких как цитаты, комментарии, постеры, визуальный анализ и т.д.

Эта терапия использует фильм как психологический инструмент для различных целей. Он считается очень полезным дополнением к терапии из-за различных факторов:

Интенсивность : истории, персонажи и сценарии сжаты за короткое время.
Продолжительность : Продолжительность фильма соответствует длительному сеансу терапии.
Обучение : Фильмы аллегоричны, как рассказы и басни. Вы можете воспользоваться когнитивным эффектом просмотра фильмов, чтобы сформулировать теории обучения, творчества и т. д., а также продвигать идею множественного интеллекта.
Идентификация : Многие из нас знали, что мы можем идентифицировать себя с персонажами фильмов. Эта информация может быть дополнительно обсуждена в терапии.
Внимание : Визуальное воздействие фильма способствует концентрации на изображении.
Социальные функции: Когда вы смотрите фильм и говорите о нем с другими людьми, вы увеличиваете его ценность, и он становится важным инструментом в терапии.

Создатели кинотерапии говорят, что эти методы дают много преимуществ людям, которые проходят эту уникальную терапию. Вот некоторые из преимуществ:

Просмотр фильма помогает расслабиться и получить удовольствие.

Кинотерапия использует сцены или целые фильмы, чтобы помочь людям справиться со своими страхами. Они помогают им осознать свои страхи, чтобы они могли работать над их преодолением.

Терапия позволяет вам сосредоточиться на своих проблемах. Содержание многих фильмов может заставить вас осознать свои проблемы посредством идентификации и сопереживания.

Фильм также имеет функцию катарсиса. При просмотре фильмов можно испытать страсть без побочных эффектов.
Это поможет вам расслабиться. Просматривая фильмы, вы направляете свое внимание на деятельность, которая может уменьшить тревогу.
Это улучшает мотивацию. Когда вы смотрите фильм, вы можете найти персонажей, которые помогают вам найти энергию в реальной жизни.