Кинотерапияның артықшылықтары

Фильмдер әр түрлі эмоцияны тудыратыны анық. Олар сізді күлдіреді, жылатады, азап шегеді және тіпті проблемаларыңызды шешуге қажетті күш таба алады. 2022 фильмдерін осы жерден қараңыз. Неліктен мұның бәрін терапия түріне арнамасқа?

Кинотерапияның пайдасы тек фильм көрумен шектелмейді. Көптеген әртүрлі құралдар енгізілді, мысалы, дәйексөздер, түсініктемелер, плакаттар, визуалды талдау және т.б.

Бұл терапия фильмді психологиялық құрал ретінде әртүрлі мақсаттарда пайдаланады. Ол әртүрлі факторларға байланысты терапияға өте пайдалы қосымша болып саналады:

Қарқындылық : әңгімелер, кейіпкерлер мен сценарийлер қысқа уақытта қысылады.
Ұзақтығы : Фильмнің ұзақтығы ұзақ терапия сеансына сәйкес келеді.
Тренинг : Фильмдер әңгімелер мен ертегілер сияқты аллегориялық. Сіз фильмдерді көрудің когнитивтік әсерін оқу, шығармашылық және т.б. теорияларды тұжырымдау және көп интеллект идеясын алға жылжыту үшін пайдалана аласыз.
Сәйкестендіру : Көпшілігіміз фильм кейіпкерлерімен сәйкестендіруге болатынын білдік. Бұл ақпаратты терапияда қосымша талқылауға болады.
Назар аударыңыз : Фильмнің көрнекі әсері кескінге шоғырлануды ынталандырады.
Әлеуметтік функциялары: Фильмді көргенде және ол туралы басқа адамдармен сөйлескенде, сіз оның құндылығын арттырасыз және ол терапиядағы маңызды құралға айналасыз.

Кинотерапияны жасаушылар бұл әдістердің осы бірегей терапиядан өткен адамдарға көптеген артықшылықтар беретінін айтады. Мұнда кейбір артықшылықтар берілген:

Фильмді көру демалуға және ләззат алуға көмектеседі.

Кинотерапия адамдарға қорқынышпен күресуге көмектесу үшін көріністерді немесе тұтас фильмдерді пайдаланады. Олар қорқыныштарын түсінуге көмектеседі, осылайша олар оларды жеңу үшін жұмыс істей алады.

Терапия сіздің проблемаларыңызға назар аударуға мүмкіндік береді. Көптеген фильмдердің мазмұны сәйкестендіру және эмпатия арқылы сіздің проблемаларыңыз туралы хабардар ете алады.

Фильмде катарсис функциясы да бар. Фильмдерді көргенде жанама әсерлерсіз құмарлықты сезінуге болады.
Бұл сізге демалуға көмектеседі. Фильмдерді көру арқылы сіз алаңдаушылықты азайтатын әрекеттерге назарыңызды аударасыз.
Мотивацияны жақсартады. Фильмді көргенде, сіз шынайы өмірде қуат табуға көмектесетін кейіпкерлерді таба аласыз.